[...] i zaczynam zwiększać kcal czyli wchodzę na masę wiec czas podjąć decyzje. Zdecydowałem że spróbuje trenu E jako ze to pierwsza styczność ile radzicie pociągnąć ten tren i w jakich dawkach myślałem coś takiego 1-8 deca (400-500 mlg ew) 1-20 test (mix czy enen?)(500 mlg ew) 9-20 tren E (400 mlg ew)(a może zrezygnować z deci tylko boje się ze 20 [...]
[...] co 4h, czyli jesli zaczne o godz. 5 (po sniadaniu) to wypadalo by 9am i 13pm... a co z reszta dnia? danabol ds ma 10mg, planuje dawke 30mg dziennie czyli 3tabs. i nie wiem w jakich godzinach najlepiej by bylo to brac. Obliczylem ze przy maksymalnej dlugosci cyklu tj. 6 tyg. wystarczy 126tabs. takze tych 250 ktore sa juz w drodze nawet nie [...]
[...] temat będąc niezalogowanym :) Dziękuje za odpowiedź faftaq :) Mam jeszcze pytanie odnośnie tego magnezu, czy jest on w takiej sytuacji g... wart ? I czym jest ta biodostępność tlenku Magnzeu ? I w jakich ilość brać ten magnez? Zalecanej połowie tabletki czy większej ? np 1 tabletki ? Cynk rozumiem, ze jedna tabletka. Żeń-szeń rozumie, że okej ?
[...] zapewnic pożywieniem... Białko z pozywienia należy spożyć odpowiednio wcześnie przed treningiem.Jakieś 1.5 godzinki powinno wystarczyć,zalezy z czym je spozywamy i w jakich ilosciach. Po treningu zaś aminokwasy powinny jeszcze przez pewneinc zaś być dostepne,wiec popychamy je glukozą...No i dalej posiłek potreningowy i mamy z głowy Ale [...]
nitrobolonIIpowder a jak mam go dawkowac jeżeli mam trning 4 rzy w tygodniu o 9.30 rano zawsze! w dni treningowe 3 razy a w wolne 2 razy dziennie ale kiedy i w jakich dstepach czasu?pozdrawiam
nikt nie jest wróżką, nie wiedząc ile i co jesz , w jakich porach/odstępach, jak trenujesz etc nie doradzi, bo niby w jaki sposób? za mało info. skoro nie kontrolujesz jedzenia to jak chcesz złapać wagę? ona nie bierze sie z suplementów zdr. ps. inni tez pracują.
ok, wiec skosy wchodza w grę.. jakie cwiczenia na brzuch wcgodzą w grę w domu jeszcze i w jakich ilościach. I jesli nie dieta na poziomie 150kcla to co ?
to wychodzi na to ze mnie ponioslo z zakupami omke i wino mozna dlugo przechowywac? w jakich warunkach najlepiej trzymac? pare osob mowilo w sumie ze nic mi nie powinno byc po takim cyklu Zmieniony przez - kutek1 w dniu 2008-02-06 17:39:57
dziękuję za odpowiedz a clen wlaczyć 2 tyg on i 2 tyg of moge wtedy salbutamol dodac w przerwie clen w jakich dawkach ktoś podpowie jakieś znośne dawki sam wiadomo bede widziec i mierzyc temperaturke piramidkę robić wiem że od 20 się zaczyna do 80 z reguły ktoś by pomógł w rozpisce będę wdzięczny oczywiscie z miska dopieta mowie o clenie i o tym [...]
1-8 prop 200mg e5d bedzie ok? a co z odblokowaniem?odblokowanie clomidem tydzień po ostatnim zastrzyku ? w jakich dawkach ? może coś innego niż clomid?
Jestem tu po porade tak jak mówisz ale chce deke solo bo bedzie to mój pierwszy taki cykl i chcialbym sie dowiedziec jak to zrobic z minimalnymi s. ubocznymi. Czy moge podczas cyklu brac Proviron i w jakich dawkach. Odblok rozumiem HCG nolva i clom. Bedzie ok?
8x8 > wszystko ok ale to jego 1 cykl.. libido w dol, samopoczucie w dol , jajka zmalaly skint73/lodzianin1 w czwartek ma ost shoot z enana 250mg i od piatku hcg i clom w jakich dawkach ma to leciec ? pzdr
ile płatków?ile kromek chleba? co zwykle na obiad i w jakich ilościach? BTW - jogurt na treningu to zły pomysł, może być ew po treningu ale nie podczas
Masa
